i nostri consigli trucchi segreti consigli per chi pedala CICLOTURISMO SPORTIVO corretto uso del cambio l’arte della pedalata rotonda cerca il tuo giusto ritmo e andrai lontano sulla lunga distanza sono importanti anche le soste corretto uso del casco sostituzione camera d’aria in caso di foratura scegliere la bici – parte 1 fine corsa e regolazione del cambio nastrare il manubrio della bici da corsa scegliere la bici – parte 2 i pedali sono uno destro, l’altro sinistro, lo sapevate? pedalare con il freddo – consigli al femminile pedalare d’inverno manubri da bici, quale? da corsa? si, ma… i fondamentali per la lunga distanza l’importanza delle uscite di gruppo 10 regole per scegliere un buon casco IN CITTA’ come legare la bicicletta sicurezza contro il furto bici e componenti turbo-trucco antiscippo
