Per chi volesse scoprire un’area per il trail running di stampo primaverile suggeriamo una “location” poco conosciuta, ma vicinissima a Milano e che riserva delle piacevoli sorprese. Si tratta, all’interno del Parco delle Groane, dell’Oasi WWF del Fosso del Ronchetto a Seveso. L’idea è questa:dopo un comodo trail in zona (i Sentieri Verdi di Seveso, un anello pedonale che percorre le aree naturali del paese ai margini del Parco delle Groane)ci si può fermare a riposarsi e si può visitare “il Fosso del Ronchetto” con le sue 45 specie avifaunistiche (tra le altre il picchio rosso maggiore, il colombaccio, la cinciallegra, il codibugnolo, la gazza, la tortora dal collare orientale, la civetta e l’allocco).
Wilderness trail alle Groane
tecnica & praticaCome si pedala: ovvero la pedalata agile
Come si pedala? Per quanto l’andare in bicicletta possa sembrare un’attività semplice e naturale il movimento della pedalata impone al ciclista un gesto poco fisiologico: la gamba compie un unico e ripetitivo movimento sul solo piano sagittale con piede e bacino...
Energizer Night Run – Milano
La corsa notturna più partecipata d'Ialia, di nuovo al fianco di UNICEF. Sabato 15 giugno, in piazza del Cannone alle ore 21.30 ritorna la corsa con le pile. That's positivEnergy! Distanza 5k all'interno del Parco Sempione, la cornice ideale per questa corsa, unica...