Smetto quando voglio: note demografiche Recentemente i demografi hanno aggiornato le categorie demografiche ed hanno stabilito che, dopo l'infanzia e l'adolescenza, “ci sono i giovani (21-25 anni) e i giovani adulti (26-34), gli adulti tout court (35-54) e i...
In bicicletta si può gironzolare, esplorare, fare sport, viaggiare; percorrere distanze brevi, lunghe o lunghissime. C’è chi ricerca la prestazione ad ogni costo e chi predilige la contemplazione. Chi pedala per mangiare e chi mangia poco, o meglio si nutre il...
Gravel conca dell'Alben: back to Orobie 2023 Da Selvino la partenza è sempre in discesa, il ritorno è sempre in salita. Bisogna tenerne conto nel pianificare i propri giri. Soprattutto col caldone di questi giorni. Ci sono tre diverse strade che dalla pianura...
Trenta giorni alla Chase the Sun. Siamo pronti? Oggi, giorno della finale di Coppa Italia, manca esattamente un mese alla Chase the Sun. Che nella versione italiana parte dalla Costa Romagnola per raggiungere le Terre di Pisa. Dal faro lungo il...
Race Across Limits con il tour solidale 2023 incontra le Strade Zitte Il gruppo di Race Across Limits percorrerà parte delle Strade Zitte di Lombardia in particolare quelle del Grand Tour. Con qualche inevitabile variazione/divagazione per esigenze...
Le Terre di Pisa incontrano le Strade Zitte Terre di Pisa è il contenitore di marketing turistico per la valorizzazione del territorio, i cui confini sono chiaramente espressi dal nome. Per maggiore chiarezza tecnica è, in base a legge della Regione Toscana, un...
Con questo bell'articolo firmato da James Spencer fondatore e redattore della rivista internazionale Cyclist Magazine, la focaccia alla finocchiona del Bar Cavallino sbarca sull'isola britannica e diventa International. In buona compagnia delle molte altre...
Da Milano a Bruxelles in bicicletta Cronaca di viaggio semiseria di un Turbolento Senior, che ha percorso circa 1200 km e oltre 8000D+ in 10 tappe Premessa importante: quando si vuole intraprendere un’escursione ciclistica del genere la prima regola è DIRLO A MENO...
Training Chase the Sun 2023 Ci siamo! lasciamo passare i giorni della merla e poi, sperando nella clemenza meteo, si parte con le prime uscite lunghe in prospettiva della Chase the Sun e per molti anche della PBP2023. MA anche della Rando Imperator, del Tuscany...
Racconto d’inverno, la rando notturna del Solstizio Devo dire che fino alla partenza ero un po’ spaventato dall’idea di una Rando invernale (anche se formalmente ancora in Autunno) in notturna, soprattutto pensando al freddo, alla potenziale presenza di ghiaccio o...
Zanazzi Gravel Zanazzi. Renzo Zanazzi, classe 1924, velocista e grande gregario. Lo è stato per Bartali e anche per Coppi. Suona strano eh? Eppure… Al Giro d’Italia della rinascita ha vinto la 10^ tappa da Perugia a Firenze. Ma ha vinto tanto altro. Vincente...
Le antiche mappe del mondo sembrano uscite dai sogni di indomabili curiosi, esploratori e naviganti. Siamo nati per esplorare, per scoprire, per conoscere. Da bambini, in bicicletta, una volta usciti dal cortile, siamo partiti con le nostre piccole e grandi...
Bergamo e le sue Valli Dopo tanti anni di pedalate bergamasche, con base a Selvino, scopro che ... c'è ancora molto da scoprire. Fuori dai soliti giri, con salitacce moooolto impegnative. Sarà che le ho sempre evitate, o mai cercate, percorrendo sempre le solite...
Milano–Macerata: grandiosa bellezza 4 giorni per pedalare, 650 km da percorrere, infinite soste per bere e far scorta di acqua, una nonnina da abbracciare a fine tragitto. Questi i numeri del mio viaggio in bicicletta da Milano a Macerata (Milano-Treia, per la...
Fignon-Lemond: la prima avvisaglia, il Giro del 1984 Laurent Fignon, detto 'le Professeur', portava degli occhiali da vista con una montatura metallica che lo facevano somigliare ad un filosofo. Aveva anche una zazzera bionda che, col passare degli anni, perse un...
Plastic-Free July: cos’é? Se ne sente parlare tanto anche in Italia, fortunatamente, nonostante il nome tutto inglese…Il Plastic-Free July e’ un movimento globale instaurato per la prima volta nel 2011. L’idea nasce come sfida con se stessi/e, e con le persone a...
Giornata mondiale per muoversi in bicicletta Muoversi in bicicletta produce uno stato di naturale benessere, offre una sensazione di vitalità e agilità, un senso di essenziale appartenenza all'ambiente. Il tutto con la semplicità di un prodigio meccanico che ci...
La psicosconfitta Il ciclismo è uno sport di testa. Lo sappiamo. Servono le gambe ma servono la testa e il 'cuore'. Per capire fino in fondo quanto questo sia vero possiamo prendere a parametro una qualsiasi corsa o, se ne abbiamo, riferirci alla nostra stessa...
Traportare i bambini in bicicletta: le regole Nelle scorse settimane, nel nostro blog dedicato ai bambini e alle biciclette, vi abbiamo spiegato il metodo per insegnare a pedalare ai nostri piccoli e alle nostre piccole. Tuttavia, se il gli aspiranti pedalatori...
Come abbiamo visto nel precedente articolo la seduta di bikefitting si compone di un’anamnesi preliminare, una valutazione fisica ed il posizionamento vero e proprio. Abbiamo avuto modo di testare una seduta di bike fitting presso il centro bio-meccanico di...
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