Nel Solstizio d’estate il sole sorge, a Cesenatico, alle 5.27 per tramontare a Tirrenia alle 21.04, avrete quindi 16 ore di luce (crepuscolo incluso) per attraversare l’Italia da costa a costa, dall’alba al tramonto.Si chiama Chase the Sun ed è la più romantica...
7 validi motivi per tesserarti con un società sportiva amatoriale Ti sei mai chiesto o chiesta cosa significhi davvero far parte di una società ciclistica amatoriale? Non è solo una questione di pedalate, ma di vivere il ciclismo in modo più sicuro, coinvolgente e...
Bergamo Valleys Cycling Experience Con l'ultimo percorso pubblicato, "lo sterrato tra Lepreno e Santa Croce", sono saliti a 25 gli itinerari cicloturistici, su strada e gravel con base a Selvino e Aviatico, che compongono la raccolta Bergamo Valleys Cycling,...
Il sole di settembre è delicato, è un regalo in più che l’estate a volte ci concede, è il migliore dei soli possibili. Il sole di giugno ci offre ogni volta quel dono speciale del giorno più lungo, il sole di settembre ci concede la particolarità di un giorno che...
Training plan per la Chase the Sun Il programma, suggerito da Anna Turbolenta Salaris, è indirizzato a coloro che vogliano prepararsi per la Chase the Sun e che, allo stato attuale (fine marzo-inizio aprile), sono in grado di pedalare per 80-100 km con 800/1000...
Proseguiamo il tema del ciclismo femminile da dove eravamo rimasti la scorsa settimana. In particolare parliamo di di ciclo mestruale. Quest'ultimo rappresenta una questione estremamente soggettiva: può essere un alibi molto efficace per mascherare la pigrizia o un...
Siamo stati abituati, tradizione o forse cultura, a considerare il ciclismo femminile come il fratello minore di quello maschile. Oggi, però, il livello e i risultati delle cicliste professioniste, la tenacia delle granfondiste, l’attenzione delle aziende nei...
Aggiungerò la mia opinione alla querelle annosa. Nemmeno troppo annosa, visto l'avvento recente del bikepacking – o almeno della sua popolarità. Mi riferisco al tema delle borse per viaggiare in bicicletta. Mentre i primi pannier pare siano stati brevettati in New...
Il ciclista senior rappresenta una categoria in continua crescita. Parliamo, in sostanza, di coloro che continuano l’attività anche in età non più giovanissima. La pratica del ciclismo è, per molti, una vera e propria terapia del benessere e continua a esserlo...
Sostituire una camera d'aria forata non è impossibile, ma neppure banale. Poche mosse, ben fatte, ti aiuteranno a ritornare in sella senza stress e problemi. Cosa ti serve 3 leve cacciacopertoni in nylon (no metallo) 1 camera d'aria nuova (della misura corretta e...
Abbiamo finalmente riconquistato la libertà di pedalare, ma non quella di uscire in gruppo con i nostri amici. “20 metri di distanza” è l’indicazione per l’attività ciclistica, che tradotto significa: “uscire da soli”. Un recente studio effettuato presso...
Muoversi e viaggiare in bicicletta Muoversi in bicicletta, ora più di prima, è una scelta individuale per il bene collettivo. Oltre alla riduzione dei fattori di inquinamento dell’aria, chiunque è in grado di pedalare lo dovrà fare, per una nuova ragione: liberare...
Scalpitiamo per tornare in sella. E le giornate di sole sono un richiamo fortissimo a ricominciare a far girare la gamba per sentire il piacere dell’aria in faccia e del sole sulla schiena; del sudore sulla fronte e della stanchezza nelle gambe; il piacere delle...
Pulire smontare ordinare aggiustare Ovvero, proligomeni della manutenzione della bicicletta ai tempi del Covid-19. In altri tempi il riferimento sarebbe (stato) a Lo Zen e l’arte della manutenzione della motocicletta, di Robert Pirsig. Ma “Ramazzo dunque sono”, dal...
Sono tante le cose che vogliamo raccontarvi. Dall'evento, tutto in rosa, di ciclomeccanica alle Strade Zitte, fino alla nostra Gravel di primavera. Questo inizio d'anno è stato denso di eventi. Riparare una camera d'aria? Questione di meccanica di base... Ecco cosa...
Ritmo. E’ importante. In tutto. Non tanto per pedalare, quanto per vivere. Passione, curiosità, emozioni e sensazioni definiscono la qualità della nostra vita. Ritmo, regolarità, potenza e agilità, definiscono la qualità della nostra pedalata. Il punto di...
Abbiamo chiuso il 2019 ammettendo che la velocità non è la dote più spiccata della bicicletta per arrivare alla conclusione che, sempre la stessa bicicletta, è un ottimo antidepressivo. Un "attrezzo" che ci fa sentire bene. Ne siamo stra-convinti e torniamo sul...
Vivere con attenzione, passione, curiosità. Sentirsi parte della natura, di cui tutti siamo responsabili. Praticare un naturale e spontaneo stile di vita orientato alla salute, al benessere fisico e mentale. Pensare positivo, non fare uso di droghe o doping, avere...
Milano Gravel: strade Turbolente. PAGINE IN AGGIORNAMENTO. SAREMO ON-LINE A BREVISSIMO CONE LE INDICAZIONI 2023. Riprendiamo l'articolo di Paolo Della Sala, apparso su Cyclist in occasione dell'edizione zero (2017), qualcosa nel frattempo è cambiato soprattutto...
IN BICI A RITMO D'ACQUEMilano / media difficoltà / 64km / 150 D+ A ritmo d'acque. BASE lancia una serie di esplorazioni lente in bicicletta alla scoperta della città, dal centro alla periferia, fino alla campagna. Mappare e valorizzare il territorio, mettere in...
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