da Anna Salaris | 27 Set 2021 | tecnica & pratica |
La preparazione del ciclista deve comprendere lavori di forza finalizzati all’incremento delle qualità metaboliche (ne abbiamo già parlato qui) come ad esempio la resistenza, ma anche della forza, qualità troppo spesso sottovalutata. Gli esercizi di forza, consigliati...
da Paolo Della Sala | 14 Set 2021 | racconti & riflessioni |
Lucignolo: un ciclista per amico Nel XXX capitolo di Pinocchio appare Romeo, compagno di scuola del protagonista e soprannominato Lucignolo. Lucignolo è un archetipo antropologico piuttosto diffuso: chi non lo è un po’ e chi non ne conosce almeno uno? Il...
da Francesca Luzzana | 6 Set 2021 | racconti & riflessioni |
Bici e van sui passi del Giro d’Italia: “Amore, quest’estate affittiamo un van e ti porto a scalare in bici le ascese leggendarie del Giro d’Italia”, mi disse questa primavera. Che poi, chi ci conosce, sa benissimo che il virgolettato è un fake, a partire dall’amore...
da Paolo Turbolento T. | 30 Ago 2021 | news & appuntamenti, vivere sostenibile |
I cinque Navigli a Ovest di Milano La enorme varietà territoriale concentrata in spazi ristretti è certamente una risorsa. Per questa ragione lo sviluppo territoriale deve essere sensibile e rispettoso dei luoghi. Impariamo a conoscere il territorio, capiremo che è...
da Anna Salaris | 23 Ago 2021 | tecnica & pratica |
Uscite in bici: se usciamo in bicicletta con uno scopo preciso dobbiamo pianificare le uscite in base agli obiettivi prefissati (vedi articolo: https://turbolento.net/pianificare-le-uscite-in-bicicletta/) senza lasciare nulla al caso. Dobbiamo avere ben chiaro il...
da Paolo Turbolento T. | 16 Ago 2021 | tecnica & pratica |
Nuove Strade Zitte nel cuore verde dell’Umbria, nell’area tra Gubbio e Assisi. Ci stiamo lavorando. Di seguito solo alcune anticipazioni a cui seguirà la pubblicazione dettagliata degli itinerari. Una primo anello sarà quello che in circa 100 chilometri parte da...
da Francesca Tagliacarne | 2 Ago 2021 | vivere sostenibile |
Sii tu il cambiamento che speri di vedere… Oro doppio, non solo. Si è conclusa ieri una settimana Olimpica speciale, di cui si è già parlato tanto e che speriamo sia seguita da tante altre grandiose giornate di sport praticato e vincente. Questo ultimo mese è...
da Anna Salaris | 26 Lug 2021 | tecnica & pratica |
Pianificare le uscite in bicicletta. Perché tutto possa andare come pianificato occorre avere un piano! Ciò è tanto più vero quanto più impegnative sono le sfide che ci proponiamo di affrontare. Pianificare significa definire obiettivi che permettano di fornire...
da Paolo Turbolento T. | 20 Lug 2021 | news & appuntamenti, vivere sostenibile |
Bike Exploring 2021 Giulia e Chiara (ndr: figlie della super-coach Anna) con Filippo, Luca e Francesco capitanati da Fabio Biolcati, biker e video-maker Turbolento, sono partiti oggi per il loro tour di iniziazione. Hanno tutti meno di 18 anni e per la loro ultima...
da Alberta Turbolenta Schiatti | 13 Lug 2021 | racconti & riflessioni |
D’accordo che la Chase the Sun è come si dice a ride not a race. D’accordo che è la più romantica delle imprese ciclistiche: da Est a Ovest, da costa a costa dall’alba al tramonto, nel giorno più lungo dell’anno. Inseguendo il sole in compagnia di amici vecchi e...
da Daniela Schicchi | 5 Lug 2021 | racconti & riflessioni |
La Chase the Sun ha sempre rappresentato la mia personale utopia ciclistica. E, come molte utopie, ancora non l’ho raggiunta. O meglio non come me la sarei aspettata: pedalando. Ma se è vero che ogni sfida può essere vista da più angolazioni, questa è la mia personale...
da | 29 Giu 2021 | racconti & riflessioni |
(di Claudia Torresani) La Chase the Sun, 270 chilometri da Cesenatico a Tirrenia inseguendo il sole. Un sogno. Un miraggio. Un desiderio. Che mi ha sempre fatto, però, tanto timore. Per certe imprese ci vogliono gambe, ma anche moltissima testa. E se ne hai poche di...
